材料(2人分) 
和牛サーロイン(しゃぶしゃぶ用) 100g
なす 2本
赤黄ピーマン 各1個
きゅうり 1本
赤玉ねぎ 1/4個分
【ドレッシング】
  赤玉ねぎ 1個
  白ワインビネガー 30cc
  フレンチマスタード スプーン1杯
  白胡麻 適量
  サラダ油 200cc

  1. 赤玉ねぎはすりおろしておく。ミキサーにすりおろした赤玉ねぎ、白ワインビネガー、マスタード、白胡麻を入れて攪拌し、そこにミキサーを回しながらゆっくりサラダ油を加えていき、ドレッシングを作る。

  2. 赤・黄ピーマン、きゅうりは皮剥き器でスライスし、千切りにする。赤玉ねぎもスライスし、以上を氷水につけておく。

  3. なすもスライスする。

  4. 鍋に湯を沸かし、塩を加えてなすを茹で、ざるに上げて水気を切る。

  5. 4.の鍋に続いてサーロイン肉もさっとくぐらせてしゃぶしゃぶ状にする。

  6. 皿になす、牛肉を盛りつけ、2.をのせ、1.のドレッシングをふり、仕上げにE.V.オリーブ油をかければ完成。


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